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[날씨] 내일 초가을 날씨...영동·호남 동부에 한때 소나기 / YTN

2020-09-14 0 Dailymotion

요즘 코로나 사태 때문에 안그래도 체중이 늘었는데, 가을철되면서 살이 더 찐다고 고민하는 분들 많습니다. <br /> <br />부쩍 늘어난 식욕 때문인데요. <br /> <br />가을에는 왜 식욕이 증가하는지, 김수현 캐스터와 알아보겠습니다. 김수현 캐스터! <br /> <br />가을에 식욕이 증가할 수 밖에 없는 이유가 있다고요? <br /> <br />[캐스터] <br />네 9월이 넘어가면 점점 낮이 짧아지고 있는데요. <br /> <br />낮 시간이 짧아진 만큼, 햇볕을 쬐는 시간도 줄어들 수 밖에 없습니다. <br /> <br />햇볕을 쬐는 시간이 줄어들면 세로토닌의 분비가 감소하게 되는데, 이 때문에 식욕을 억제하는 호르몬도 함께 줄어들어 식욕이 증가하게 되는 겁니다. <br /> <br />그래서 오늘은 식욕을 낮추는 방법을 알려드리려고 하는데요. <br /> <br />우선 천천히 꼭꼭 씹어먹는 것이 좋고요. <br /> <br />정제 탄수화물, 그러니까 빵이나 설탕 등의 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다. <br /> <br />마지막으로 닭고기나 달걀, 바나나 등 세로토닌 풍부한 음식을 먹는 것도 도움이 된다고 하네요. <br /> <br />오늘 선선한 가을 날씨가 이어졌는데, 오늘보다는 기온이 조금 높아지지만, 내일도 예년의 초가을 날씨가 이어지면서 선선함이 감돌겠습니다. <br /> <br />우선 내일 서울 아침 기온이 19도로 아침에는 다소 서늘하겠고, 낮 기온이 26도로 예년과 비슷해 선선하겠습니다. <br /> <br />내일은 오늘보다 구름양이 줄겠습니다. <br /> <br />다만 밤사이 내륙 곳곳에 안개가 짙게 끼겠고, 영동과 호남 동부에는 오후 한때 소나기가 쏟아지겠습니다. <br /> <br />경남 서부에는 빗방울이 조금 떨어지겠습니다. <br /> <br />또 동해안에는 너울성 파도가 높게 일겠습니다. <br /> <br />안전사고에 각별히 유의해주시기 바랍니다. <br /> <br />날씨 포커스였습니다.<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_202009141904298445<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]

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